バレエ レッスン ストレッチ

２か月後にはバレエを優雅に踊れる小山久美さんのバレエレッスン
まずは、正しいストレッチを教えてくれます。
正しいストレッチで体が柔らかに、怪我をしづらい健康な体に

詳しくは ＞＞ バレエ教室　小山久美　大人から始めるバレエレッスン

小さい頃、バレエに憧れました。
まるで人間じゃなく、妖精のような動きと軽やかさに夢中になりました。

小さい頃に習っていれば…なんて時々思うことありますよね。
今でも、バレエには憧れます。

でも、大人になってしまった私がバレエレッスンを始めることなんてできるはずがない…

でも、小山久美さんのバレエレッスンでは、
４０歳を過ぎてからバレエを習いに来る方がいっぱいいるそうです。

スターダンサーズ・バレエ団の小山久美さんが
主催するバレエ教室では、「４０歳から始めるバレエ」をあえて開いています。

もともとは、小山久美さんのバレエ教室にも、
子どもが習いにくるのがほとんどだったんです。

でも、あるドラマの放送後から、４０代以降の人たちが増えてきたそうなんです。
黒木瞳主演の普通の主婦が、バレエ教室に通い始め、青春を取り戻していく話です。
実は大人になってからでもバレエをやりたいと思っている人がたくさんいたんですね。

小山久美さんのバレエレッスンでは、
まずは、正しいストレッチを教えてくれます。

正しいストレッチを続けることで体の柔らかさを得ることができます。
年齢は関係ありません。

しかも、体の柔らかくなることで怪我をしづらい健康な体になるんです。
そして、バレエのレッスンを始めることで、バレエダンサーのようなスタイルになるんです。

まずは正しいストレッチから、小山久美さんのバレエ教室レッスンＤＶＤは、
家にいながら、バレエを教えてもらえる、マンツーマン形式の本格的なＤＶＤです。
まずは、自宅からバレエレッスン体験ですね。